Vinyasa Flow Yoga

Com 8 anos de prática pessoal em diversas linhas de yoga: Hatha, Asthanga, Iyengar, Vinyasa, Alice Sicuro tem especialização em Vinyasa Flow por Lygia Lima.

Lygia Lima é formada pelo Jivamukti Yoga Center em Nova York. E é uma das responsáveis pela entrada do Vinyasa Flow no Brasil.Vinyasa Flow é baseado no método desenvolvido por Krishnsmacharya, um dos maiores nomes no Yoga do século XX.

Dinâmica inovadora, fluida forte, a aula de Power Vinyasa Flow une Ásana (posturas psicofísicas), Pranayama (exercícios respiratórios) e Meditação tornando a prática desafiadora de forma inteligente e fluída numa investigação de técnicas ancestrais, facilitando a integração corpo-mente-espirito de maneira acessível e segura para todos.Experimente!

Terças e Quintas- 7:00 às 8:00hrs
8:00 às 9:00hrs
18:00 às 19:00hrs
19:00 às 20:00hrs
20:00 às 21:00hrs