sexta-feira, 3 de setembro de 2010

Pra Começar a Semana


Olá,Na semana passada, na coluna de Ricardo Kotscho, li esse relato e fiquei bem emocionado. Conta a trajetória de uma ex menina de rua, que faz hoje Medicina em Cuba. Espero que gostem e que essa estória coloque os problemas de todos em outra perspectiva.

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

Pra Começar a Semana


Olá alunos,


há algum tempo assisti a um programa no Fantástico, da Regina Casé sobre crianças e felicidade. Lembro bem de um menininho em Fernando de Noronha, A Regina fez uma série de perguntas sobre se ele era feliz e etc. No fim da entrevista o menino pega uma prancha de surf e corre para o mar na maior felicidade. Era o presente que ele tinha ganho de Natal do pai e era tudo o que ele queria. Essa frase abaixo me lembra um pouco isso. Espero que gostem!


Como a senhora explicaria a um menino o que é felicidade? Não explicaria, daria a ele uma bola e deixaria que jogasse”. Dorothee Solle

segunda-feira, 9 de agosto de 2010

Pra Começar a Semana




Pra Começar a Semana: passando por Copacabana, deparei-me com a seguinte frase: "Nada do que é humano nos é insensível". A frase está escrita no muro do quartel de bombeiros (Cantagalo). Achei interessante e resolvi dividir.

quarta-feira, 4 de agosto de 2010

Pra Começar a Semana




Nosso "Pra comecar a semana" é um vídeo, ao invés de texto, como habitualmente postamos. Veja a filosofia de Rickson Gracie, considerado o maior atleta de arte marcial de todos os tempos. Através de suas palavras, compreendemos que o exercício físico vai ao além do "corpo físico" apenas. Vale a pena assistir! http://www.youtube.com/watch?v=tTi_E78DSK4

terça-feira, 27 de julho de 2010

Pra Começar a Semana

Nosso "Pra começar a semana" de hoje vem com um texto maior que o usual. Estamos nos desligando cada vez mais do que realmente nos importa, a base da pirâmide e dando importância ao que não é tão importante. Isso serve também para o estilo de vida que adotamos, o que comemos e por í vai.... Espero que gostem. Infelizmente não encontrei o crédito para o autor.
Um dia, um pai de família rica, grande empresário, levou seu filho para viajar até um lugarejo com o firme propósito de mostrar o quanto as pessoas podem ser pobres. O objetivo era convencer o filho da necessidade de valorizar os bens materiais que possuía, o status, o prestígio social; o pai queria desde cedo passar esses valores para seu herdeiro.
Eles ficaram um dia e uma noite numa pequena casa de taipa, de um morador da fazenda de seu primo...Quando retornavam da viagem, o pai perguntou ao filho:- E aí, filhão, como foi a viagem para você?- Muito boa, papai.- Você viu a diferença entre viver com riqueza e viver na pobreza?- Sim pai! Retrucou o filho, pensativamente.
-E o que você aprendeu, com tudo o que viu naquele lugar tão paupérrimo? O menino respondeu:- É pai, eu vi que nós temos só um cachorro em casa, e eles têm quatro. Nós temos uma piscina que alcança o meio do jardim, eles têm um riacho que não tem fim. Nós temos uma varanda coberta e iluminada com lâmpadas fluorescentes e eles têm as estrelas e a lua no céu.
Nosso quintal vai até o portão de entrada e eles têm uma floresta inteirinha. Nós temos alguns canários em uma gaiola eles têm todas as aves que a natureza pode oferecer-lhes, soltas! O filho suspirou e continuou:- E além do mais papai, observei que eles oram antes de qualquer refeição, enquanto que nós em casa, sentamos... à mesa falando de negócios, dólar, eventos sociais, daí comemos, empurramos o prato e pronto!
No quarto onde fui dormir com o Tonho, passei vergonha, pois não sabia sequer orar, enquanto que ele se ajoelhou e agradeceu a Deus por tudo,inclusive a nossa visita na casa deles. Lá em casa, vamos para o quarto, deitamos, assistimos televisão e dormimos.Outra coisa, papai, dormi na rede do Tonho, enquanto que ele dor...miu no chão, pois não havia uma rede para cada um de nós.
Na nossa casa colocamos a Maristela, nossa empregada, para dormir naquele quarto onde guardamos entulhos, sem nenhum conforto, apesar de termos camas macias e cheirosas sobrando.Conforme o garoto falava, seu pai ficava estupefado, sem graça e envergonhado.
O filho na sua sábia ingenuidade e no seu brilhante desabafo, levantou-se, abraçou o pai e ainda acrescentou:- Obrigado papai, por me haver mostrado o quanto nós somos pobres!
MORAL DA HISTÓRIA: Não é o que você tem, onde está ou o que faz, que irá determinar a sua felicidade; mas o que você pensa sobre isto! Tudo o que você tem, depende da maneira como você olha, da maneira como você valoriza. Se você tem amor e sobrevive nesta vida com dignidade, tem atitudes positivas e partilha com benevolência suas coisas, então... Você tem tudo!

quarta-feira, 21 de julho de 2010

‎"Pra começar a semana"

‎"Pra começar a semana" de hoje vem com uma frase de Lao Zi.

Ele foi um famoso filósofo e alquimista chinês, sua imagem mais conhecida o representa sobre um búfalo.

O processo de domesticação deste animal é associado ao caminho da iluminação nas tradições zen budistas.

Espero que gostem!

“A thousand miles journey starts with a single step”

segunda-feira, 12 de julho de 2010

Pra Começar a Semana


Olá alunos,


nosso pra começar a semana de hoje vem com um texto do Deepak Chopra. É um pouco longo mas vale com certeza uma boa lida. Leiam com atenção e depois me falem.

MUTANTES


Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!
Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles.
Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.

A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.

Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo - a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lágrimas de alegria.

Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição.
Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.

A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.

O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: "Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos."

Você quer saber como esta seu corpo hoje? Lembre-se do que pensou ontem

Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos hoje!

Ou você abre seu coração, ou algum cardiologista o fará por você!


obs: acompanhem nossas paginas no Orkut (Joaquim Ferrari Treinamento Outdoor), Facebook (Joaquim Ferrari) , nos sigam no Twitter (Joaquim Ferrari) e fiquem por dentro do que estamos fazendo.


Abraços
Joaquim Ferrari
www.joaquimferrari.com.br
conhecimento, condicionamento, planejamento e vontade
21-7862-3225

segunda-feira, 5 de julho de 2010

Pra Começar a Semana


Nosso "Pra começar a semana" de hoje vem com uma frase do Deepak Chopra.


Gosto muito, tenho um cd dele e gostaria de compartilhar com vcs.


Boa semana pra todos!


"O que for teu desejo, assim será tua vontade. O que for tua vontade, assim serão teus atos. O que forem teus atos, assim será teu destino."(Deepak Chopra)


Abraços

Joaquim Ferrari Treinamento Outdoor

conhecimento, condicionamento, planejamento e vontade

quarta-feira, 30 de junho de 2010

Trekking: 10 horas até o cume da Pedra do Sino




Pra começar a semana:

"As pessoas estão sempre culpando suas circunstâncias pelo que elas são. Eu não acredito em circunstâncias. As pessoas que progridem neste mundo são as pessoas que se levantam e procuram pelas circunstâncias que elas querem, e, se elas não conseguem encontrá-las, elas as fazem." George Bernard

"Se você realmente estipula um valor pequeno para si próprio, esteja certo de que o mundo não subirá o seu preço." Autor desconhecido

segunda-feira, 14 de junho de 2010

quarta-feira, 9 de junho de 2010

Pra Começar a Semana:

"O prazer em excesso se transforma em tédios, em vazios, em exageros. O que busco é a satisfação de ser saudável. Acordo todos os dias querendo viver da melhor forma possível, quero aproveitar ao máximo os meus momentos".
Carlos Gracie Jr

segunda-feira, 31 de maio de 2010

Pra Começar a Semana

“Não tenho nada contra o conceito de “beleza”, pelo contrário, me parece algo a ser apreciado, algo que, aliás, está diretamente ligado à saúde. Em outras palavras, é bastante legítimo se preocupar com a aparência. Só não acho que isso seja suficiente para servir como estímulo a uma boa rotina de exercícios físicos. A vaidade pura está sempre ligada a pensamentos imediatistas, que resultam em métodos de treino e alimentação questionáveis, além de maneiras deslumbradas de pensar” Carlos Gracie Jr.

segunda-feira, 24 de maio de 2010

"Pra começar a semana"

Amigos,

nosso "Pra começar a semana" de hoje vem com uma frase que transforma em palavras um pouco do que tento promover com meus alunos, ou seja, exercitar a paciência.

O esporte e as atividades físicas são uma boa forma de praticar isso. Para chegarmos onde queremos há um tempo de preparação.

Espero que gostem!

"Não espere resultados rápidos e imediatos, sob o pretexto de que decidiu mudar. Cada ação que você executa permite que essa decisão se torne efetiva dentro de você." Theodore Roosevelt

segunda-feira, 17 de maio de 2010

Pra Começar a Semana

Saber Viver

Não sei... Se a vida é curta
Ou longa demais pra nós,
Mas sei que nada do que vivemos
Tem sentido, se não tocamos o coração das pessoas.

Muitas vezes basta ser:
Colo que acolhe,
Braço que envolve,
Palavra que conforta,
Silêncio que respeita,
Alegria que contagia,
Lágrima que corre,
Olhar que acaricia,
Desejo que sacia,
Amor que promove.

E isso não é coisa de outro mundo,
É o que dá sentido à vida.
É o que faz com que ela
Não seja nem curta,
Nem longa demais,
Mas que seja intensa,
Verdadeira, pura... Enquanto durar

Cora Coralina

quinta-feira, 13 de maio de 2010

Pra Começar a Semana

Olá!

Dizem que ótimo é inimigo do bom...

"Pra começar a semana" de hoje vem com uma frase do Cardeal Newman.

Transferindo para nossa atividade, a frase elucida a importância de mantermos nossa rotina, mesmo que em um determinado momento, não estejamos tão bem.

“Um homem não faria nada se esperasse até que pudesse fazê-lo tão bem que ninguém pudesse encontrar falhas”

John Henry Newman

terça-feira, 11 de maio de 2010

Conheça tratamentos especiais de beleza dos famosos

Galera, vi essa reportagem e achei muito legal!

Escrita por Paula Lobato - Radar fashion - www.terra.com.br

Beleza mexe com a cabeça das pessoas. Alguns se contentam com os creminhos básicos, outros ainda recorrem às máscaras de pepino da avó. Mas existe um terceiro grupo que está sempre antenado nas novidades e procura por algo exclusivo: massagem modeladora, peeling, carbox e muitos outros. O Terra quis saber: quais tratamentos especiais de beleza você faz? A drenagem linfática, tratamento que libera toxinas e ajuda a eliminar a celulite, é o preferido da mulherada.
Luciana Gimenez não dispensa uma drenagem linfática. Também tentou fazer sessões de carbox - tratamento que injeta gás carbônico sob a pele melhorando o seu aspecto. "Mas não gostei, dói um pouco", diz a apresentadora.
Bárbara Berger defende que o melhor tratamento de todos é bem simples: uma boa noite de cama. A modelo diz que também acha uma delícia fazer as unhas dos pés e das mãos. E complementa: "uma massagem relaxante também não pode faltar".
Fátima Montenegro é adepta de mantus e drenagem linfática para o corpo. Já para o rosto, a atriz aposta no peeling e no cristal.
Larissa Maciel também é fã da drenagem linfática: "mulher retém muito líquido, a drenagem ajuda muito". Ela também utiliza lazer para tirar os microvasinhos, já que é super branquinha.
Solange Gomes prefere focar no rosto: faz um bom peeling uma vez por ano.

Santa Drenagem - Revista Boa Forma

Angélica conta seus truques de beleza



Descubra os tratamentos da apresentadora para eliminar a retenção de líquidos e manter a pele bonita
Por Debora Lublinski
 
 
Quem não se lembra de uma Angélica mais cheinha com pernas roliças? A culpa era da retenção líquida! Há alguns anos, a apresentadora conseguiu driblar o inchaço graças às sessões regulares de drenagem linfática. Também aboliu bebidas que estufam, como refrigerante, e incluiu outras, como o chá verde, conhecido por sua ação diurética. Durante a gestação de Benício, a drenagem foi sagrada – de três a quatro vezes por semana. “Grávidas podem fazer esse tipo de massagem desde que com o consentimento do obstetra e realizado com um profissional especializado na técnica. Elas devem começar o tratamento depois do terceiro mês para aliviar a sensação de peso nas pernas, o cansaço e o inchaço. Gosto de usar óleo de semente de uva, pois não tem contraindicação para gestantes”, explica Carla Santana, fisioterapeuta da Angélica. Após o parto, Carla foi atender a apresentadora ainda na maternidade. “Quem fez cesárea não pode receber a massagem na barriga para evitar a má cicatrização do corte”, adverte a profissional. Depois de cinco meses do nascimento do bebê, Carla também lança mão da massagem modeladora, da relaxante e do shiatsu, de acordo com a necessidade de Angélica no dia.

segunda-feira, 26 de abril de 2010

"Pra começar a semana"

"Pra começar a semana" de hoje vem com um frase de Graham Bell.

Embora historicamente Bell tenha sido considerado como o inventor do telefone, o italiano Antonio Meucci foi reconhecido como o seu verdadeiro inventor, em 11 de junho de 2002, pelo Congresso dos Estados Unidos.

Nada disso tira o brilho de Bell que teve 18 patentes concedidas em seu nome e outras doze que compartilhou com seus colaboradores. Em 1888 era um dos membros fundadores da National Geographic Society e transformou-se no seu segundo presidente.

"Nunca andes pelo caminho traçado, pois ele conduz somente onde outros já foram." - Graham Bell

quarta-feira, 21 de abril de 2010

"Pra começar a semana"

Nosso pensamento da semana se refere a corrida, mas podemos ampliar para qualquer atividade. Inclusive para as atividades que a HarmoZen oferece.

Continuem ativos!!!

"A corrida não é sempre para o mais rápido ... mas para aquele que continua correndo." Anônimo

Boa semana!

domingo, 18 de abril de 2010

Parabéns aos aniversariantes Carlos Dantas, Paulo Barros e Thais Fiusa

Satsang

Amigos,
As fotos do Satsang estão disponíveis no site http://www.harmozen.com.br/

Foi maravilhoso encontro... Pessoas especiais, boa energia, equilíbrio, ótima música... Lindo mesmo!

Conseguimos reunir bastante produtos para a doação... Agradecemos de coração todo o carinho!

Namastê!
Grupo HarmoZen
"A realidade de nosso mundo se transforma, à medida que nossos atos e emoções intervêm." (Dalai-Lama)

segunda-feira, 12 de abril de 2010

"Pra começar a semana"

Parceiros!

Segue nossa reflexão da semana:


"A mente que se abre a uma nova idéia jamais voltará ao seu tamanho original."

Albert Einstein

sexta-feira, 9 de abril de 2010

Parabéns ao Bernardo e Vanessa!!!

Bernardo e Vanessa,

Parabéns!!! Muitos anos de vida! Saúde, paz, sucesso... Vocês são muito especiais para o espaço, viu?

Amamos vcs!
HarmoZen

Site no ar...

Finalmente nosso site está no ar...
E é com muito carinho que convido você a conhecer o que nós preparamos com muito carinho!

http://www.harmozen.com.br/

Namastê

segunda-feira, 5 de abril de 2010

"Pra começar a semana"



É com imenso prazer, que faço hoje meu primeiro post, com minha parceira Harmozen. Somos a assessoria esportiva Joaquim Ferrari Treinamento Outdoor. Semanalmente, envio para meus alunos, parceiros, amigos e associados um pensamento. Isso serve de guia para podermos refletir um pouco. Gostaria de compartilhar com os também alunos, parceiros, amigos e associados da Harmozen.


"Começar já é metade de toda ação"




Não esperem, iniciem!



Abraços

Joaquim Ferrari Treinamento Outdoor


conhecimento, condicionamento, planejamento e vontade

Convite Satsang - Dia 14/04

Olá!
Devido aos problemas ocorridos com chuvas nessa semana, estamos mudando a data do Satsang do dia 08/04 para o dia 14/04 (próxima quarta-feira) às 18hs.

Sua presença será muito importante... Não deixe de confirmar!

Namastê!
Espaço HarmoZen
(21) 2275-3926
http://www.harmozen.com.br/